#О_безопасности_на_осетинском

#О_безопасности_на_осетинском
#Æдасдзинады_тыххæй_иронау

На осетинском «Хуры бын æгæр ма хъарм кæн» - «Не перегревайся на солнце»

Симптомы перегрева: слабость, головная боль, тошнота, головокружение. Особенно опасно долго находиться на солнце детям и пожилым людям.

МЧС России рассказывает, как правильно вести себя в жару:
избегай солнца с 11:00 до 17:00;
пей воду каждые 15–20 минут;
надевай лёгкую одежду и головной убор;
не оставляй детей и животных в машине;
в жаркие дни — минимум физической активности.

Если в жаркие дни соблюдать эти правила:
предотвратишь солнечный удар;
снизишь риск сердечно-сосудистых осложнений;
будешь чувствовать себя бодро и спокойно.

Безопасность начинается с тебя!
Æдасдзинад райдайы дæуæй!