Бесплатные онлайн-занятия КОУЧ-йогой: доступная практика для здоровья в любом возрасте

Успешный проект «Уличная зарядка в стиле КОУЧ-йоги «Держи КРАБА» доступен онлайн для всех желающих! Проект, изначально реализованный во Владивостоке при поддержке городской администрации, завоевал сразу две престижные награды как лучшая практика ЗОЖ.

Зарядка в стиле КОУЧ-йоги:

• адаптирована для людей всех возрастов и уровней подготовки;

• занятия проводят тренеры-волонтеры;

• участие абсолютно бесплатное;

• время проведения учитывает удобство участников из разных регионов России;

• занятия проходят через платформу Zoom.

Дополнительно разработана программа КОУЧ-йоги «Волна жизни» для людей старшего возраста, она признана лучшей практикой для активного долголетия в рамках Национального проекта «Демография» в 2023 году.

Присоединяйтесь к нашим онлайн-занятиям прямо сейчас!

Для занятия нужно:

• доступ в интернет;

• установленное приложение Zoom (бесплатное);

• удобная для движения одежда;

• желание укрепить здоровье и получить заряд энергии.

Записаться и задать вопросы можно номеру WhatsApp: 8 (902) 528-89-88.

(Владивосток, разница по времени с Москвой 7 часов).

Подробнее о проектах можно посмотреть в ВКонтакте https://vk.com/q_yoga_razvitie и в чате телеграмм https://t.me/+uiWevuJyfZFlY2Zi